小柔

燕麥松南子漿好複雜的名字唷~~~可是作起來好喝又健康喔......燕麥+松子+南瓜子囊(因為昨天作了南瓜QQ圓，只用了瓜肉和瓜皮)+水用調理機煮20分鐘，打碎磨成漿，就OK啦！偶們家的早餐是多變化的.....而且超健康概念的！1.蔬果類加統一AB優酪乳(一次水果不超過4樣，重味道的一樣就好，不要重疊太多)：

暑假旅遊。日月潭篇結束了在暑假旅遊。溪頭篇 二天森林浴之後，旋即開車北上到埔里和老爺系上的同事集合，展開日月潭之旅。先在亞卓鄉土客家菜午餐.............Howard滿心期盼與雨忻碰面～～～～ 席開二桌，大家吃的樂開懷。飽餐一頓後，驅車前往米洛克飯店 check in～～～ 我們二大一小，安排住進了四人房～～～嗯～～燈光美、氣氛佳～～～床舖和休息空間，皆十分優雅。　　　重點是........（接著往下看...) 按摩浴缸～～～～.......是Howard的最愛～～～～和上次去"春秋烏來"一樣，一進房就...泡在水缸裡了！....很可惜少了些玫瑰花瓣和溫泉~~~~大夥兒擺好行李後，準備環湖各景點走走嚕～～ 第一站，本來要上「慈恩塔」．．因為封山，改下一站「玄光寺」～～～氣候雖然輕雨薄霧，但仍不減遊客之興致。我們在涼亭中，大人們品茗，小孩子玩遊戲、玩球。 站在高點眺望日月潭的「光華島」。「光華島」=>現改名為拉魯島，位於日 月潭中央，原為邵族祖 靈聖地，震災造成拉魯島受損嚴重，縣 政府努力開發重建，將 其融入邵族文化、藝術 ，再現風華。 【青龍山步道】

葡萄家裡的葡萄又要成熟了,那些浣熊家族們又要出動來進攻我們家後院的水果,聽老公說昨晚看到最少八隻呢!老老小小的排一列,真是可怕,我們家的葡萄超級甜,是小丸的最愛,希望能存留一些讓我們可以大快朵頤一下

麻婆豆腐麻婆豆腐做法很多種,這個是我做過算簡單的了,味道尚可,但我的湯汁還算太多一些,再收乾些就跟食譜的差不了多少材料:嫩豆腐1盒豆鼓1大匙大蒜3粒薑3片辣椒醬1大匙鹽1/2小匙糖1小匙醬油1大匙高湯或水2碗牛或豬絞肉180公克太白粉水1大匙麻油1小匙白胡椒粉1/4小匙蔥末1棵做法:1. 豆腐切小丁,蒜及薑切末,豆鼓洗淨切末2. 起油鍋,放入蒜末,薑末,豆鼓末及辣椒醬爆香3. 加入肉末後炒至顏色改變再加入其它醬料燒滾4. 加入豆腐丁小心翻攪蓋上鍋蓋,中火煮約3分鐘5. 調入太白粉水芶芡,灑上麻油,白胡椒粉及蔥花即可**此篇參考簡易中國菜,易友著

紅燒苦瓜材料:苦瓜蒜頭豆瓣醬雞粉做法:1. 起油鍋爆香蒜頭再下苦瓜2. 加入其它調味料用小火將苦瓜煮軟及味道進去,若太乾可再加水3. 可熱食或放涼食用

炸排骨每次只要有這道炸排骨,兩個小孩就只吃肉不吃飯了,但這到看似麻煩其實也簡單的,過程就是醃及炸而已,所以想推給大家囉!材料:有骨或無骨的大里肌或中里肌肉地瓜粉醃料:大蒜粉米酒海鮮醬蠔油做法:1. 將肉一片片拍薄2. 每片肉需灑上大蒜粉3. 再放入盒中到入所有醃料,水需多一點 (因為醃料是自己調的所以不知量的多寡,請自行調配)4. 起油鍋,將每片肉沾上地瓜粉,等反朝後下游鍋炸至金黃5. 起鍋後開大火,等油鍋非常熱後再將肉下鍋炸至酥脆即可

港式涼麵今天天氣開始有點轉熱,好久沒吃的涼麵正式上場的時候,這個涼麵是一個餐廳的uncle教我的,簡單的醬料可以達到開胃的狀態喔!醬料材料 (以下醬的份量可用任何一樣大小的湯匙來計算):醬油10匙白醋5匙白砂糖5匙黑醋5匙花生醬1匙芝麻醬2.5匙辣椒油適量蒜末多做法:1. 先將芝麻醬及花生醬攪拌開來加入辣椒油拌勻,再與其他醬料拌勻即可2. 麵煮好後放上盤中,再將小黃瓜絲,綠豆芽,火腿絲,也可加入其他菜料或蛋絲3. 淋上醬料即可食用

鮭魚豆腐　　　　好一陣子沒給外孫女換新口味了，今天咪咪替亮亮準備的副食品是鮭魚豆腐，因為鮮美滑嫩，所以亮亮超愛吃ㄋㄟ，一口接一口，高興的還會發出怪聲音、作出怪動作耶！外孫女吃的高興，咪咪做的也開心。 　　　　

十招生活小撇步轉貼文章-----十招生活小撇步 1.頭皮救星 ──鮮奶牛奶，或許妳知道它可以用來洗澡和敷臉，卻不知道用來洗頭髮，可以去頭皮屑，讓秀髮柔亮有光澤喔！ 煮火鍋妙方：2.加一點點糖，火鍋更好吃！吃火鍋前，先在鍋裡放一點點的砂糖（有冰糖更好等它溶化比較慢），肉片放進鍋裡，肉就會變得柔軟又鮮美！ 3.蕃茄的吃法許多人愛吃蕃茄，肚子餓時也拿蕃茄來充飢，但是卻不知道蕃茄中含有大量的膠質以及肺膠酚等可溶性收斂劑成分，這些物質會與胃酸發生作用，形成難溶的『結石』，從而阻塞胃的出口──幽門，便胃內壓加升高，造成急性胃擴張，引起腹痛、嘔吐，甚至發生失液性休克。因此，最好是在飯後再食用蕃茄。4.用熱水煮飯更經濟在煮飯時，不妨試試看用熱水來代替冷水，也就是說，用熱水來煮飯，因為熱水比冷水更容易使米膨鬆柔軟，所以可以煮出好吃的飯，當然熱水也比冷水快熟，就可以省電經濟又好吃。5.烤秋刀魚，用鹽洗醃去腥烤秋刀魚，用鹽洗醃去腥秋刀魚表面有黏液，在燒烤前應先用鹽水清洗過，可讓肉質緊實，瀝乾後撒上鹽巴，放置約三十分鐘去除腥味後再烤。6.口臭陳皮乾 - 飯後細嚼慢嚥二片，連喝2個星期。陳皮性溫，味辛、苦，能消脹氣，健胃，化痰及促進食慾。普洱茶 - 飯後喝，因氣其味濃烈，對於因腸胃濕熱引起之口臭特別有效。7.如何去除指頭上的煙垢最有效的方法適用檸檬汁擦洗，起初效果並不顯著，但是經過耐心的擦拭之後，顏色就會漸漸退了。若依然無效的話，可在檸檬汁裡加上一點雙氧水，效果就出來了。8.你有頭皮屑嗎??頭皮屑如果很多，可以用四分之一個洋蔥磨成泥後，用紗布包起來輕輕的擦拭頭皮。動手試試吧！！9.預防打嗝打嗝時可以以拇指按壓中指第二個關節處約十秒鐘，就可以治打嗝。10.疲倦時喝杯水當你覺得自己疲倦，注意力不集中時，不妨喝杯水，這或許是你缺水的症狀之一。

爬行賽之初體驗　　　　今天下午台茂在一樓三塔劇場，舉辦一場〔寶貝：加油！寶寶爬行大賽party14〕，咪咪之前己經替外孫女報名，所以今天全家出動，浩浩蕩蕩前往比賽會場。　　　　台茂舉辦這種活動，真是明智的作法，因為可以帶動人潮及消費能力；幾乎每一位參賽的小朋友，都是全家陪同．比賽結束之後，一定會逛逛，吃點東西或購物，今天的業績保証提升不少。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　比賽會場 　報到：咪咪一到比賽現場，簡直嚇一跳，人多到爆；首先是辦理報到手續，因為人太多，又沒有工作人員負責報到排隊的動線，許多人藉機插隊，只能用一個字〔亂〕來形容。　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　排隊等候報到　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　終於輪到我們報到囉！　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　我們已經排到２３２號，拍張照留念吧！　　　　 　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　大伙都在忙著拍攝　　　　 　　今天的主角亮亮：　　　　　　　　佳靜與亮亮　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　兒子與亮亮　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　女兒、女婿與亮亮　　　　 　比賽：每次五位小朋友一組，時間一分鐘；終於輪到亮亮上場囉！　　　　 　　　　　　亮亮這一組的小朋友，都在原地不動；其實大部份參賽的小朋友都是這樣　　　　　　咪咪和佳靜在終點，帶了一堆的東西，又叫又搖，想要引起亮亮的注意，結果是白費工，　　　　　　因為亮亮跟本看不到也聽不到。　　　　 　　　　亮亮旁邊這位小朋友的媽媽，簡直急的要昏倒，因為他的兒子不往前爬，一直要找亮亮．　　　　 　頒獎：　　　　　　　　　　　　　第一名〔１４秒〕　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　第二名〔１８秒〕　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　第三名〔１８．２秒〕　　　　 　逛台茂：比賽結束後，順便帶亮亮逛一下台茂；並且到六樓遊樂場玩，開開眼界．