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燕麥松南子漿好複雜的名字唷~~~可是作起來好喝又健康喔......燕麥+松子+南瓜子囊(因為昨天作了南瓜QQ圓,只用了瓜肉和瓜皮)+水用調理機煮20分鐘,打碎磨成漿,就OK啦!偶們家的早餐是多變化的.....而且超健康概念的!1.蔬果類加統一AB優酪乳(一次水果不超過4樣,重味道的一樣就好,不要重疊太多):
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小柔
李昕東 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()